【動画公開!】歩いて実感!おきなわスタイル・ウォーキング

公開日 2022年11月16日

オンラインイベント「ちゅらウォーク」と連動!ウォーキングの基礎知識や実践方法が学べる動画を公開します!

ウォーキングは、年代や性別に関係なく誰でも気軽に始めやすく、運動不足の解消以外にも、たくさんの効果が期待できます。

この動画では、ウォーキングのメリットや、歩きやすく整備された歩道の紹介、楽しく続けるためのコツを分かりやすくお伝えします。

県民の皆さまの「ちゅらウォーク」を応援します! Let's Okinawa Style Walking→

監修:名桜大学人間健康学部スポーツ健康学科 教授 高瀬 幸一 氏                                                                            出演:名桜大学ヘルスサポート                                                                                             

https://www.youtube.com/watch?v=m6iurzV0l3s

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