平成8年 県民の健康づくり指針（食生活関連抜粋）

Ⅰ　指針のあらまし

1 健康づくりの食生活指針

Ⅱ　指針の解説編

1 健康づくりの食生活指針

（１）栄養のバランスのとれた食事を
（２）日常の生活活動に見合ったエネルギーを       
（３）脂肪は質と量を考えて       
（４）カルシウムを十分に       
（５）食塩をとりすぎないように       
（６）こころのふれあう楽しい食生活を