シッカリやればハッキリ効果！いまこそ、大人のラジオ体操

公開日 2013年10月30日

講師は、ベストセラー本「実はすごい！大人のラジオ体操」の著者、仲村格子先生です。これを機会にラジオ体操の効果をご実感ください。

日時

2013年11月10日（日）
午後2時～4時

石垣市立総合体育館メインアリーナ

興味のある方はどなたでも参加可能。体幹を鍛えたい人、健康で美しい体をキープしたい人、正しい効果的なラジオ体操を知りたい人、身体を動かし、リフレッシュしたい人。

レクチャー編＆エクササイズ編

必要事項を記入の上、メールまたはFAXにて事前にお申し込みください。

八重山保健所　健康推進班
TEL：0980-82-4891　　FAX：0980-83-0474

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