公開日 2015年09月30日
舞踊集団、花やからの宮里光さんと、井手賀奈子さんに、むし歯は１本もありません。お二人のお口の健康は、ご家族がしっかりとケアされていることにポイントがあるようです。美しい健康な歯をつくる、その秘訣をお二人のお母様にうかがいました。
―今、幼稚園生の光さんの、歯の健康づくりで心がけていることは？
里：やはり、毎日の歯みがきの徹底ですね。時間をかけてていねいに磨くように教えています。仕上げ磨きもかかさず、歯と歯ぐきの間まですみずみまで磨くように心がけています。
―小学２年の賀奈子さんは、どうですか？
井手：学校でも、歯みがきの仕方を習っているようです。家では食後の歯みがきとうがいを忘れないよう、声をかけています。「一本一本ていねいに磨くように」などと教えています。
―おやつの与えかたで、何か気をつけていることは？
宮里：そうですね、まず規則正しい食事を大切にしながら、おやつも時間を決めてあげるようにしています。光の好物はドーナツの他、こんにゃく・にんじんといった、噛みごたえのある物も好きなんですよ。
井手：うちでは、飲み物も甘いジュース類ではなく、お茶や水をできるだけ飲ませるようにしています。食事も、どちらかといえば和食中心ですね。
―フッ素塗布やフッ素洗口は、歯を強くすると言われていますが、お子様は、何か利用されていますか？
宮里：はい。定期的にフッ素塗布を受けています。
井手：はい、かかりつけの歯医者さんがいますので、健診をうけてフッ素を塗ってもらっています。
―お母さんご自身が、気をつけておられることはありますか？
宮里：食後は歯みがきを徹底しています。フロスも使っていますね。また、年に数回、歯医者さんで歯の掃除と検診を受けるようにしています。
井手：食後や甘い物を口にした後は、歯を磨くように心がけています。
―お二人のお母さんとも、お子様の歯の健康づくりに寄り添っておられるようですね。歯の健康だけでなく、食事の仕方など、健康全般に気を遣っておられることがわかります。
無理なくできることを一緒に行うことが、お子様だけでなくお母さん自身の歯の健康づくりにもつながるようです。今日はどうもありがとうございました。
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