平成17年度 「第11回 健康づくりトーク」

2005年9月1日

花トークテーマ

「食事 運動 バランスよく そんなあなたは体重美人」

入場無料です。ふるってご参加ください。

日時:平成17年9月17日(土)

会場:沖縄市市民会館中ホール

今回の健康づくりトーク趣旨

 

ハイビスカス生活習慣病予防は子どもの頃から

死因別死亡順位では、第1位はがん、第2位が心疾患、第3位が脳血管疾患となっており、生活習慣病が全体の大半を占めています。生活習慣病は、子どもの頃からの生活習慣、特に食生活習慣が大きく関わっています。

 

ハイビスカス食生活の課題は脂肪の取りすぎと朝食抜き

沖縄県民は脂肪からカロリーを摂取している割合が高く、脂肪の取りすぎであり、また、若い世代では「朝ご飯抜き」の人が増えています。

 

ハイビスカス子どもたちと一緒に「食」について考えよう

子どもの頃から栄養のバランスと量を考えた食事を知り、健康的な食生活を実行していくことが大切です。みんなで食生活について一緒に考えましょう。

 

平成17年度 第11回 健康づくりトーク

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